Mis primeros 5!!!!!!!!!!!

Toy feliz!!!! JAJAJAJA.... Resulta que hace poco menos de tres semanas decidí ir a visitar a un doctor para bajar de peso. Mi realidad: 20 kilos por arriba del peso ideal de acuerdo a lo que dice mi estructura ósea y demás. No fui con una nutrióloga de las que te dan lechuga y quieren que quedes talla cero, la verdad fui con un gastroenterólogo que también tiene especialidad en nutrición.

Con mi historial de bulimia, estaba más que nerviosa por ponerme una meta tan grande, yo libero el stress comiendo y al limitarme en la comida sin manejar el stress de forma adecuada puede crear nuevamente una conducta obsesiva-compulsiva en mí.

Así que me puse objetivos pequeños: 5 kilos sin límite de tiempo.

Hoy tras 19 días siguiendo el régimen alimenticio que me ha impuesto el doctor, he llegado a la primera meta y estoy FELIZ, quería compartirlo con alguien, por que rompiendo conductas anteriores, no le he dicho a nadie del trabajo que estoy en este proyecto.

De hecho la única que sabía era mi madre y hasta el fin de semana pasado le dije a mi abuela que en su afán de atenderme me ofrecía mil cosas que comer.

Estoy disfrutando mis pequeños logros, estoy aprendiendo a celebrar sin comida! Estoy aprendiendo a manejar mi stress de otras formas que no sean asaltar el refrigerador cada 30 minutos.

Estoy creciendo, sigo caminando.

Heloïse